40代 生き方上手になる！定年後の孤独を愛して居場所を作るコツ
現役時代を猛烈に走り抜けた60代の間で、退職と同時に社会との繋がりを失ってしまう「コミュニティ難民」が急増しています。いざ会社を離れたときに「定年後に友達いない」という厳しい現実に突き当たると、心にぽっかりと穴が空いたような深い孤独を感じてしまうものです。
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40代からの「勝てる体」を作る。働き盛り男性が絶対に受けるべき健康診断の全知識。40歳は「健康の曲がり角」ではなく「崖」である。「まだ大丈夫」「忙しいから後で」——そんな言葉で自分を誤魔化せなくなるのが40代です。高血圧や脂質異常症といった「沈黙の殺人者（サイレントキラー）」たちが忍び寄ります。