50代

最近、布団に入ってから「なんだか目が冴えてしまうな」と思う夜はありませんか？若いころは横になればすぐに眠れたのに、50代、60代と年齢を重ねるにつれて、寝付きが悪くなったり、夜中にふと目が覚めてしまったり……。暗い部屋で一人、不安や焦りを感じている方も少なくないと思います。